Artikelen

Sleep jezelf voor de rechter

“Open het onderzoek naar jezelf. Speel eerst voor aanklager, dan voor rechter en op het laatst voor pleitbezorger” – Seneca.  Maar waar komt deze gedachte vandaan dat jij denkt ergens recht op te…
4 sep 2022
1 minute

Weg met te druk

‘Alexander de Platonist leerde mij het volgende: ‘Zeg of schrijf andere mensen niet te vaak of zonder reden onnodig dat je geen tijd hebt’ – Marcus Aurelius. We beroepen ons vaak op het feit…
18 jul 2022
2 minuten

Innerlijke vrijheid

“Wanneer jullie je op mij richten, mensen, waar jullie ook zijn, wat jullie ook doen, dan zul je geen verdriet kennen, geen woede, geen dwang, geen belemmering, jullie zullen in innerlijke vrede…
10 jul 2022
1 minute

Het stoïcijnse voorbehoud

‘Het verdriet om een gefrustreerd verlangen komt noodzakelijkerwijs zachter aan bij een ziel waaraan je niet zomaar hebt beloofd dat haar wensen in vervulling gaan’ – Seneca.  Het helpt als je voor…
29 mei 2022
1 minute

Mijn stoicijnse mindset test

Ik schrijf over het toepassen van een stoïcijnse mindset in mijn boek en deze nieuwsbrief… maar hoe zit het met mezelf? Ik kreeg een mooie test deze week. Door de enorme drukte op…
1 mei 2022
2 minuten

Train je stoïcijnse mindset

DRIVE

Foto van Mark zijn boek Drive

Goed of slecht

Als je een verslag doet van wat je meemaakt in je leven beschrijf je meestal geen feiten. Je vindt iets geweldig of verschrikkelijk om maar een paar uitersten te gebruiken. De stoïcijnen…
24 apr 2022
1 minute

De les van Glaucon

Als Glaucon net 20 jaar oud is, spreekt hij de ambitie uit om de stad Athene te besturen. Om hem te behoeden voor deze potentiële mislukking probeert Socrates hem op andere gedachten te brengen, iets wat…
29 mrt 2022
2 minuten

Onze beul

“Soms overleeft een mens zijn eigen beul” – Seneca De beul is onze eigen verwachting, onze angst voor wat er in het verschiet ligt in de toekomst. Maar die toekomst hoeft helemaal…
8 mrt 2022
1 minute

Het Masterplan (Nils van der Poel)

Daar was het dan. Het grote masterplan van de tweevoudig olympisch kampioen schaatsen Nils van der Poel. Hij kondigde al eerder aan zijn trainingen en levenswijze op schrift te stellen en met…
13 feb 2022
3 minuten

Een remedie tegen angst

Ken je het gevoel dat er zoiets spannends op de agenda staat dat je er niet van kan slapen? Ook topsporters kennen dit fenomeen, wereld- en olympisch kampioen Jorrit Bergsma vertelt in een recent…
30 jan 2022
2 minuten