Artikelen

Mijn stoicijnse mindset test

Ik schrijf over het toepassen van een stoïcijnse mindset in mijn boek en deze nieuwsbrief… maar hoe zit het met mezelf? Ik kreeg een mooie test deze week. Door de enorme drukte op…
1 mei 2022
2 minuten

Goed of slecht

Als je een verslag doet van wat je meemaakt in je leven beschrijf je meestal geen feiten. Je vindt iets geweldig of verschrikkelijk om maar een paar uitersten te gebruiken. De stoïcijnen…
24 apr 2022
1 minute

De les van Glaucon

Als Glaucon net 20 jaar oud is, spreekt hij de ambitie uit om de stad Athene te besturen. Om hem te behoeden voor deze potentiële mislukking probeert Socrates hem op andere gedachten te brengen, iets wat…
29 mrt 2022
2 minuten

Onze beul

“Soms overleeft een mens zijn eigen beul” – Seneca De beul is onze eigen verwachting, onze angst voor wat er in het verschiet ligt in de toekomst. Maar die toekomst hoeft helemaal…
8 mrt 2022
1 minute

Het Masterplan (Nils van der Poel)

Daar was het dan. Het grote masterplan van de tweevoudig olympisch kampioen schaatsen Nils van der Poel. Hij kondigde al eerder aan zijn trainingen en levenswijze op schrift te stellen en met…
13 feb 2022
3 minuten

Train je stoïcijnse mindset

DRIVE

Foto van Mark zijn boek Drive

Een remedie tegen angst

Ken je het gevoel dat er zoiets spannends op de agenda staat dat je er niet van kan slapen? Ook topsporters kennen dit fenomeen, wereld- en olympisch kampioen Jorrit Bergsma vertelt in een recent…
30 jan 2022
2 minuten

Wacht niet langer

Tot wanneer zul je het nog uitstellen het beste van jezelf te vragen? Epictetus Er is een weerstand die overwonnen moet worden als we het beste in onszelf naar boven willen halen. We zoeken…
2 jan 2022
4 minuten

Van hebben naar willen

“Geluk is niet hebben wat je wilt, maar willen wat je hebt”, Hyman Schachtel.  We zijn avonturiers, verkenners, altijd op zoek naar iets wat misschien nog beter of interessanter is. Dit wil alleen…
13 dec 2021
1 minute

Zingeving: De botsing in onszelf

We kiezen liever voor gemak dan moeite, voor ontspanning dan inspanning en voor de korte weg dan de lange weg.  Toch weten we dat we voldoening vinden in het tegenovergestelde. Een moeilijke opdracht daagt…
27 okt 2021
1 minute

Jezelf ontdoen van negatieve emoties

We willen de wedstrijd winnen, laat de ander maar pijn lijden. Of: “Ik heb daar recht op en niemand anders'”. Gedachten die voor negatieve emoties zoals boosheid, frustratie en pijn zorgen en die vaak te maken hebben met…
10 okt 2021
2 minuten