DRIVE #05 Patrick Rensen. Over de vet- en suikerstofwisseling van het lichaam, de samenwerking tussen hersenen en darmen en strategieën om af te vallen.

In deze speciale aflevering zit ik aan de keukentafel bij Olympisch kampioen Kjeld Nuis in Heerenveen. We hebben het over hoe hij sneller is dan ooit, hoe lang hij nog wil doorgaan in de topsport, en hoe het voor hem is om steeds meer een mentor-rol te vervullen voor de nieuwe generatie schaatsers in zijn team.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering: iemand die miljoenen mensen aan het lachen krijgt, cabaretier, schrijver, muzikant en bovenal een rasverteller vol energie en verwondering, Jochem Myjer. Hij weet elke zaal in vuur en vlam te zetten, maar heeft ook de diepte van het leven leren kennen: van succes en applaus tot een tumor die zijn leven bedreigde. We hebben het over humor en ernst, tegenslag en overgave, de verbinding met de natuur, en de kracht van blijven spelen, juist wanneer het leven anders loopt dan je dacht. Wil jij ook die controle terug over je eigen data? Ga dan naar incogni.com/DRIVE en gebruik de code DRIVE voor 60% korting op een jaarabonnement. Probeer het risicoloos: je kunt binnen 30 dagen annuleren en je geld terugkrijgen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag: één van de grootste Youtubers van Nederland: Don de Jong. Hij heeft meer dan een miljoen abonnees, maar besloot vorig jaar een pauze van een jaar in te lassen om zich te focussen op zijn gezondheid, hij was op. Hoe maak je zo’n keuze, terwijl je fans en het Youtube-algoritme eigenlijk het tegenovergestelde willen? Hij schreef het allemaal op in zijn eerste boek: hier klopt iets niet.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is bijzonder hoogleraar Veerkrachtig Opgroeien, Levi van Dam. Hij definieert veerkracht als het vermogen om met tegenslagen om te gaan en ervan te leren. Zijn jongeren tegenwoordig echt minder veerkrachtig dan vroeger, zoals vaak wordt gezegd? Daar plaatst hij vraagtekens bij. Hij pleit juist voor een andere kijk op mentale problemen bij jongeren en roept op tot meer openheid en normalisering. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering!Luister en leer van Levi van DamSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is Elmer Hendrix, oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk en auteur van het boek Volwassen worden voor Volwassenen. Hij stelt dat veel van onze emoties en onze drang naar erkenning tekenen zijn van een innerlijk kind dat nog niet volledig is opgegroeid. Door oude patronen te doorbreken, kun je werken aan meer emotionele volwassenheid en vrijheid. Maar hoe herken je die patronen? En als je ze eenmaal herkent, hoe doorbreek je ze?Luister en leer naar Elmer HendrixSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is Ernst-Jan Pfauth, mede-oprichter van De Correspondent, een platform dat velen van ons zullen kennen. Hij begon zijn carrière ooit als blogger, met het blog Sex, Blogs en Rock ‘n’ Roll—een opvallende en wellicht wat pretentieuze titel. Wat is er van die ambitie terechtgekomen? In deze aflevering vertelt Ernst-Jan over zijn journalistieke drijfveren, maar ook over zijn persoonlijke zoektocht naar meer voldoening en een bewuster leven.Naast schrijver is Ernst-Jan ook podcastmaker: samen met Alexander Klöpping maakt hij de populaire podcast POM, waarin ze ontwikkelingen in media, technologie en cultuur bespreken. Daarnaast schreef hij het boek Intentioneel Leven, waarin hij ons inspireert en aanmoedigt om bewuster keuzes te maken en ons leven doelgerichter in te richten.Luister en leer van Ernst-Jan Pfauth.See omnystudio.com/listener for privacy information.