Artikelen
Het Masterplan (Nils van der Poel)
Daar was het dan. Het grote masterplan van de tweevoudig olympisch kampioen schaatsen Nils van der Poel. Hij kondigde al eerder aan zijn trainingen en levenswijze op schrift te stellen en met…
Een remedie tegen angst
Ken je het gevoel dat er zoiets spannends op de agenda staat dat je er niet van kan slapen? Ook topsporters kennen dit fenomeen, wereld- en olympisch kampioen Jorrit Bergsma vertelt in een recent…
Wacht niet langer
Tot wanneer zul je het nog uitstellen het beste van jezelf te vragen? Epictetus Er is een weerstand die overwonnen moet worden als we het beste in onszelf naar boven willen halen. We zoeken…
Van hebben naar willen
“Geluk is niet hebben wat je wilt, maar willen wat je hebt”, Hyman Schachtel. We zijn avonturiers, verkenners, altijd op zoek naar iets wat misschien nog beter of interessanter is. Dit wil alleen…
Zingeving: De botsing in onszelf
We kiezen liever voor gemak dan moeite, voor ontspanning dan inspanning en voor de korte weg dan de lange weg. Toch weten we dat we voldoening vinden in het tegenovergestelde. Een moeilijke opdracht daagt…
Jezelf ontdoen van negatieve emoties
We willen de wedstrijd winnen, laat de ander maar pijn lijden. Of: “Ik heb daar recht op en niemand anders'”. Gedachten die voor negatieve emoties zoals boosheid, frustratie en pijn zorgen en die vaak te maken hebben met…
Karakter meet je in gedrag
CV en karakter We kunnen ons CV oppompen met diploma’s en baantjes, maar het zegt weinig over uit welk hout we gesneden zijn. Karakter kun je niet in cijfers meten. Karakter meet je in…
De fout van een ander overnemen
Het lijkt een mooie eigenschap, de fout of de schuld overnemen van iemand anders. Je leeft mee en helpt iemand, althans zo denk je. Het tegenovergestelde is waar. Je ontneemt iemand de kans een les te leren…
Peter R. de Vries had ‘Soul in the game’
Zouden we het leven leiden dat we willen als we zouden toegeven aan de angst om te sterven? Kruipen we in een hoekje in elkaar en laten we het leven voorbijgaan, of handelen…
Sympatheia
“In een zekere zin in alles met elkaar vervlochten en daarom is alles elkaar genegen” – Marcus Aurelius. Wanneer anderen ver van ons afstaan, voelen ze als vreemden die we liever op…